[Danielle Balocca]: សួស្តីលោក Hallowed Bap រកមើលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំទើបតែបានចេញផ្សាយវគ្គថ្មីរៀងរាល់សប្តាហ៍ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ប្រកាសមួយនេះឱ្យបានឆាប់សម្រាប់អ្នកដែលមានពេលនៃការប្រណាំងចុងក្រោយរបស់ពួកគេក្នុងការប្រកួតចុងក្រោយនៃរដូវកាល 5 គ។ នៅក្នុងវគ្គនេះខ្ញុំបានសម្ភាសក្មេងស្រីម្នាក់របស់អ្នកដែលកំពុងរត់គេចខ្លួនគឺអេអូអេហ្វម៉ារី។ អ្នកនឹងលឺពីក្មេងស្រីមួយចំនួនបច្ចុប្បន្នដែលកំពុងដំណើរការការប្រកួតប្រជែង។ ព័ត៌មានអំពីលេខ 5 គ។ មនិងរបៀបចុះឈ្មោះឬអ្នកស្ម័គ្រចិត្តនិងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកម្មវិធីនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងការបង្ហាញកំណត់ចំណាំ។ សង្ឃឹមថាអ្នកចូលចិត្តវា។ សូមអរគុណច្រើនដែលបានចូលរួមជាមួយខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ តើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយណែនាំខ្លួនអ្នកឈ្មោះនិងសព្វនាមរបស់អ្នកបានទេ?
[SPEAKER_01]: សួស្តីលោក។ ខ្ញុំឈ្មោះ Aoife ម៉ារីឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺអេលឡា, អេលឡា។
[Danielle Balocca]: លេចធ្លោ។ សូមអរគុណ ខ្ញុំដឹងថាយើងនឹងនិយាយអំពីក្មេងស្រីដែលបានជួយសង្គ្រោះសព្វថ្ងៃនេះប៉ុន្តែមុនពេលដែលខ្ញុំចូលទៅក្នុងនោះខ្ញុំបានសួរអ្នករាល់គ្នាដែលពួកគេចូលចិត្តញ៉ាំនៅ Medford និងអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តញ៉ាំ។
[SPEAKER_01]: នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមានកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ការព្យាបាលនៅថ្ងៃសៅរ៍ឬព្រឹកព្រលឹម: នំដូណាត់ផ្សេងៗគ្នា។ អូអឹមជីពួកគេគឺជានំដូណាត់ល្អបំផុត។ បញ្ហាតែមួយគត់តែងតែត្រូវបានគេឈរតម្រង់ជួរ។ អ្នកត្រូវរង់ចាំពួកគេដូច្នេះសូមត្រៀមខ្លួនរង់ចាំប៉ុន្តែការរង់ចាំនឹងមានតម្លៃវា។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាមាននំដូណាត់អៀរឡង់ទេប៉ុន្តែវាស្រដៀងនឹងនំដូណាត់ដែលអ្នកទទួលបាននៅផ្ទះ។ ពួកវាមានពន្លឺភ្លឺរលោងនិងឆ្ងាញ់។ ហើយដោយសារតែពួកគេរវល់ខ្លាំងណាស់ហើយពេញនិយមនៅពេលអ្នកទិញវាពួកគេតែងតែក្តៅនិងស្រស់ស្អាត។ តោះមើលថាតើដូណាត់មួយខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច។
[Danielle Balocca]: នេះល្អ។ ខ្ញុំដឹងថាមានកន្លែងផ្សេងទៀតដូចជា Word Land Donuts ដែលធ្វើឱ្យនំដូណាត់ដ៏ស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែភាពសាមញ្ញនិងស្រស់នៃនំដូណាត់ពិតជាធ្វើឱ្យពួកគេបែកគ្នា។
[SPEAKER_01]: នោះហើយជាវា។ រចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញបំផុតមួយចំនួនគឺក្រាស់ណាស់។ កុំធ្វើបាបខ្ញុំ។ មនុស្សដូចពួកគេដែលអស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រឡាញ់មនុស្សសុភាពរាបសាសុភាពរាបសា។
[Danielle Balocca]: សូម្បីតែ។ ដេលករកាន បាទអរគុណ។ មែនហើយយើងចង់លឺរឿងរ៉ាវមួយចំនួនអំពីក្មេងស្រីដែលរត់។ តើអ្នកអាចប្រាប់យើងបន្តិចអំពីកម្មវិធីនេះទេ?
[SPEAKER_01]: ដូច្នេះក្មេងស្រីរត់គេចខ្លួនគឺជាកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការបន្ទាប់ពីបានចូលរៀនសម្រាប់ក្មេងស្រីនៅចុងទសវត្សទី 3 ទៅ 5 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែប្រាប់ប្រជាជនវាមិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីដែលដំណើរការប៉ុណ្ណោះទេ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានអភិវឌ្ឍហើយបានចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ 1996 នៅភាគខាងជើងខារ៉ូលីណា។ ស្ត្រីនេះ, Molly Barker គឺជាឈ្មោះរបស់នាង។ គ្រឹះរបស់វាគឺនៅក្នុងការអប់រំនិងការងារសង្គម។ នាងជាស្ត្រីដែលត្រូវធ្វើវាបីដងដែលអស្ចារ្យ។
[SPEAKER_00]: ព្យាយាម។
[SPEAKER_01]: បន្ទាប់មកនាងបានរកឃើញថាសហគមន៍របស់នាងត្រូវការចាប់ផ្តើមកម្មវិធីមួយជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងស្រីនៅក្នុងក្រុមអាយុនេះ (អាយុ 8 ទៅ 13 ឆ្នាំ) ។ តាមរយៈការស្រាវជ្រាវរបស់នាងនាងបានរកឃើញថាក្មេងស្រីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះនៅតែទទួលបានការទទួលពីឥទ្ធិពលរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធពីមិត្តភក្ដិនិងរបស់ដូចនោះដែរ។ ដូច្នេះពួកគេបានបង្កើតកម្មវិធីនេះដើម្បីធ្វើឱ្យមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការណែនាំមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។ ក្រុមដំបូងរបស់គាត់មានមនុស្ស 13 នាក់។ ឥឡូវនេះនៅឆ្នាំ 2021 កម្មវិធីនេះបានបម្រើក្មេងស្រីជាង 2 លាននាក់នៅទូទាំងប្រទេស។ មែន, អស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំគិតថាស្ថិតិប្រចាំឆ្នាំនេះមានក្មេងស្រីចំនួន 20 ម៉ឺននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ ៗ ។ រីករាលដាលទីក្រុងចំនួន 200 នៅទូទាំងប្រទេស។
[Danielle Balocca]: អូ។
[SPEAKER_01]: វាមិនគួរឱ្យជឿទេ។
[Danielle Balocca]: វាទើបតែមានអាយុ 25 ឆ្នាំ។
[SPEAKER_01]: ត្រឹមត្រូវ។ នៅខួបលើកទី 25 របស់យើងយើងបានបម្រើក្មេងស្រី 2 លាននាក់។
[SPEAKER_00]: អូ។
[SPEAKER_01]: នោះគឺជាពិន្ទុ។ ត្រឹមត្រូវ។
[SPEAKER_00]: អូ។
[SPEAKER_01]: ល្អណាស់។
[SPEAKER_00]: នេះមិនគួរឱ្យជឿទេ។
[SPEAKER_01]: ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយថាវាមិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការប៉ុណ្ណោះទេវាគឺជាកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការ។ មានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលចំនួនពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលយើងធ្វើលំហាត់ទាំងអស់ហើយព្រឹត្តិការណ៍ធំចុងក្រោយគឺជាការប្រារព្ធពិធី 5k គោលដៅរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺដើម្បីឈានដល់ទីបញ្ចប់មែនទេ? មានល្បែងជាច្រើនប៉ុន្តែវាលើសពីនេះទៅទៀត។ មានប្រភេទមួយ យើងអនុវត្តតាមកម្មវិធីសិក្សាជាក់លាក់មួយ។ តាមពិតវាមានចេតនា។ វានិយាយអំពីការអភិវឌ្ឍសង្គមនិងផ្លូវចិត្តនិងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានរបស់ទាំងអស់នេះ។ ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ Pete Lepage JR:
[Danielle Balocca]: : ល្អបំផុត។ ដូច្នេះចំងាយ 5K គឺ 3,1 ម៉ាយល៍មែនទេ? ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែដំណើរការច្រើនបាទ។
[SPEAKER_01]: វាមិនគួរឱ្យជឿទេ។ Pete Lepage JR:
[Danielle Balocca]: : ត្រឹមត្រូវ។ តើមានការរំពឹងទុកខាងសម្បទាទេ? ឬតើមនុស្សមួយចំនួននៅតែរត់ឬពេលខ្លះដើរ?
[SPEAKER_01]: ដូច្នេះក្មេងស្រីកំពុងរត់អាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមែនទេ? ដរាបណាអ្នកអាចបន្ត។ មិនថាអ្នកកំពុងរត់ទេការដើរលោតលោតលោតមិនថាអ្នកត្រូវការឈើច្រត់ឬរទេះរុញមានកន្លែងជាច្រើនសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ក្នុងន័យនេះខ្ញុំក៏នឹងនិយាយផងដែរថាចាប់តាំងពីអ្នកគ្រប់គ្នាដែលធ្វើដូច្នេះក្រុមគ្រួសារដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់គួរតែមានឱកាសទទួលបានជំនួយហិរញ្ញវត្ថុ។ ដូច្នេះអ្វីដែលយើងចង់បានគឺក្មេងស្រីកំពុងរត់។ ក្មេងស្រីណាដែលចង់ចូលរួមយើងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបម្រើអ្នក។ ត្រឹមត្រូវ។
[Danielle Balocca]: អូនោះគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យអំពីកម្មវិធីនេះ។ តើអ្វីដែលជំរុញឱ្យអ្នកក្លាយជាគ្រូបង្វឹក?
[SPEAKER_01]: ដូច្នេះខ្ញុំនៅក្នុងឧស្សាហកម្មលំហាត់រាង្គកាយ។ ខ្ញុំមានបញ្ហានេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ខ្ញុំបានធ្វើការនៅក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្រ្តរយៈពេល 8 ឆ្នាំហើយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចង់អបអរសាទរសុខភាពសម្រាប់ការធ្វើជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការងារដែលជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងសហគមន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលជាផ្នែកមួយនៃការចូលរួម។ ដូច្នេះចំណុចចំហៀង។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកកន្លែងហាត់ប្រាណអ្នកបង្ហាត់បង្រៀនឬកន្លែងដែលត្រូវរៀនថ្នាក់ស្វែងរកផលិតផលសុខភាព។ យើងមានទីតាំងនៅចំណុច Coolidate, ខាងក្រោយខេមប្រ៊ីដនៅតំបន់ឆកសមុទ្រ។ វាជាកន្លែងមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការទស្សនាកន្លែងដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ប៉ុន្តែពួកគេគ្រាន់តែជាស្ត្រីប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាកន្លែងសម្រាប់តែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះក្នុងរយៈពេល 8 ឆ្នាំកន្លងមកខ្ញុំមាន ខ្ញុំដឹងថាស្ត្រីជាច្រើនដែលមានទំលាប់មិនល្អទំនាក់ទំនងមិនល្អនិងបញ្ហាជាមួយនឹងការញ៉ាំលំហាត់លំហាត់និងរូបភាពរាងកាយ។ ប្រាំបួនដងប្រសើរជាងដប់វាចាប់ផ្តើមនៅពេលពួកគេនៅក្មេង។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលគាត់បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅក្នុងរ៉ូបឺត Brianna Loler-Cauan, អភិបាលក្រុងបច្ចុប្បន្នរបស់យើងនិងជាអភិបាលក្រុងដែលបានបោះឆ្នោតឡើងវិញថ្មីៗនេះ។ លោកបាននាំកម្មវិធីនេះទៅក្រុមគ្រួសាររ៉ូប៊ឺតនៅពេលគាត់ជាអ្នកពិគ្រោះយោបល់។ ខ្ញុំមានកូនពីរនាក់។ បន្ទាប់មកមានប្រកាសនៅលើហ្វេសប៊ុកដូចជាប្រសិនបើអ្នកមានកូនស្រីហើយចង់ចូលរួមក្រុមនេះ។ ខ្ញុំបានគិតថាបុរសខ្ញុំចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃអ្វីមួយដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអនាគតនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ។ ដេលករកាន ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជួយមនុស្សនៅពេលពួកគេនៅក្មេងនៅពេលពួកគេមានអាយុ 30 ឆ្នាំពួកគេមិនចាំបាច់មករកអ្នកទេ។ ហើយអ្នកដឹងទេនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំគិត។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំចូលចិត្តរត់រត់។ ខ្ញុំចូលចិត្តចេញទៅក្រៅហើយលេង។ បាទ / ចាសដូច្នេះខ្ញុំបានស្ម័គ្រចិត្ត។ ខ្ញុំបានផ្ញើសារទៅ Brianna ។ ខ្ញុំបានគិតថាមែនខ្ញុំចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃរឿងនោះ។ គាត់បាននិយាយថាមិនអីទេអស្ចារ្យណាស់។ នោះហើយជារដូវកាលមួយ។ ប្រាំរដូវក្រោយមកយើងនៅទីនេះ។ វាមិនគួរឱ្យជឿទេ។ ត្រឹមត្រូវ។
[Danielle Balocca]: អ្នកបានលើកឡើងថាអ្នកមានកូនពីរនាក់។ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយពួកគេនូវសារៈសំខាន់នៃការចូលរួមក្នុងកម្មវិធីបែបនេះ។ តើការសន្ទនាទាំងនេះមើលទៅដូចអ្វី?
[SPEAKER_01]: អញ្ចឹងខ្ញុំគិតថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យសហគមន៍ជាមុនហើយសំខាន់បំផុតមែនទេ? ដូច្នេះពួកគេដឹងរឿងនេះ។ ឪពុករបស់គាត់គឺជាគ្រូបង្វឹកហើយគាត់ក៏ជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែរប្តីរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Ryan Murray ។ ដូច្នេះវាជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសារវាជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ សូមជួយនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ នៅពេលថ្ងៃសំរាមមកដល់អ្នកនឹងប្រមូលសំរាម។ អ្នកទិញកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំមួយនៅក្នុងការដេញថ្លៃ PTO អ្នកធ្វើអ្វីមួយអ្នកគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីចូលរួមបរិច្ចាគដល់សហគមន៍របស់អ្នក។ ដោយសារតែដូចដែលយើងជឿអ្នកអាចចូលរួមចំណែកក្នុងរូបភាពធំជាងនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនជួយចេញការងារខ្លះហើយកុំព្យាយាមចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅចំពោះមុខអ្នក។ អ្នកដឹងទេវាមិនល្អទេ។ បន្ទាប់មកយើងបានធ្វើវា។ យើងនិយាយអំពីរឿងនេះជាច្រើនព្រោះជាអកុសលភាពលំអៀងសន្លប់ទាំងនេះនៅតែមាន។ ដេលករកាន ប៉ុន្តែជាផ្នែកមួយនៃផែនការរបស់ម៉ូលីគាត់ទទួលបានសិទ្ធិនេះតាំងពីដំបូងមក។ គាត់ហៅនាងថា "ប្រអប់ក្មេងស្រី" របស់នាង។ នៅអាយុនេះពី 8 ទៅ 13 ឆ្នាំយើងចាប់ផ្តើមដាក់ខ្លួនយើងឬអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រអប់ដែលមានរសជាតិសមរម្យ? មែនហើយអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេពីព្រោះអ្នកជាក្មេងស្រី។ ឬប្រហែលជាអ្នកមិនចង់ធ្វើវាទេព្រោះអ្នកជាក្មេងស្រី។ ឬខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបានទេព្រោះខ្ញុំជាក្មេងស្រី។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងកំណត់សមត្ថភាពរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកនៅក្មេងអ្នកកំណត់លទ្ធភាពទាំងអស់របស់អ្នកឬអ្នកផ្សេងទៀតកំណត់ពួកគេសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់មកក្មេងប្រុសនឹងដឹងថាក្មេងស្រីអាចធ្វើអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែគាត់ក៏បាននិយាយដែរថាគាត់មិនត្រឹមតែរាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំក៏បានរាប់ដែរមែនទេ? ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតថាមានតែកុមារអាចធ្វើបាន។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍តើអ្នកដឹងទេ? ដូច្នេះយើងបន្តធ្វើការសន្ទនាទាំងនេះ។ ពេលខ្លះពួកគេមិនយល់ពីមូលហេតុដែលក្មេងស្រីមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។ ដូចនៅបូស្តុនដែរយើងមានរឿងរ៉ាវអំពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង។ សូមមើលពីរបៀបដែល Catherine បានប្រារព្វពិធីខួបកំណើតរបស់នាង។ បន្ទាប់មកស្ត្រីទីមួយដែលរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុន។ យើងកំពុងមើលការប្រារព្ធពិធីនេះ។ ពួកគេនិយាយថាហេតុអ្វី? យើងមិនយល់ពីរឿងនោះទេ។ តើថ្ងៃកំណើតរបស់អ្នកនៅពេលណា? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអនុញ្ញាតិឱ្យពួកគេប្រកួតប្រជែងពីមុន? ខ្ញុំបានគិតថាហេតុអ្វីបានជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យក្មេងស្រី? ខនន័រគឺត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែផាកកឺលឿនជាងខ្ញុំក្នុងថ្នាក់។ វាមិនសមហេតុផលទេដែលនាងជាក្មេងស្រីហើយនាងជាក្មេងប្រុសម្នាក់។ វាមានល្បឿនលឿនស្មើគ្នាដូច្នេះប្រសិនបើគាត់ចង់រត់គាត់អាចធ្វើបាន។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាយើងមានសំណាងណាស់ដានីញែល។ ជំនាន់របស់យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងអប់រំកូន ៗ របស់យើង។ បន្ទាប់មកកូន ៗ របស់យើងនឹង កុំធ្វើបាបខ្ញុំខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថានឹងមានតម្លមានប្រដាប់ដោយនិងប្រឈមដែលនៅខាងមុខ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាយើងនឹងរៀបចំពួកគេឱ្យទទួលជោគជ័យតាមរបៀបដែលមនុស្សជំនាន់មុនដែលមិនអាចធ្វើបាន។ គ្រាន់តែបង្កើនការយល់ដឹង។
[Danielle Balocca]: អញ្ចឹងខ្ញុំគិតថាការប្រាប់ក្មេងស្រីនូវអ្វីដែលយើងចង់ធ្វើឬរបៀបដែលយើងពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ពួកគេគឺជារឿងមួយប៉ុន្តែវាជាទូទៅ។
[SPEAKER_01]: នោះហើយជាវា។ ក្មេងប្រុសត្រូវដឹងថាវាក៏ដូចគ្នាដែរ។ ត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះនៅពេលពួកគេឃើញខ្ញុំនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺ Kian ដែលមិនពាក់ព័ន្ធ។ ឆ្នាំនេះមានអាយុ 8 ឆ្នាំ។ គាត់ពិតជាមិនយកចិត្តទុកដាក់ទេ។ ប៉ុន្តែ Connor ។ នៅពេលដែលគាត់មាននៅក្នុងឆ្នាំទីបីរបស់គាត់គាត់មានមិត្តភក្តិឆ្នាំទីបីនៅក្នុងកម្មវិធីនេះគឺមិត្តភក្តិឆ្នាំទី 4 ហើយឥឡូវនេះគាត់ស្ថិតក្នុងលំដាប់ទី 5 ហើយ។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងសួរខ្ញុំម៉ាក់តើមានថ្នាក់អ្វីនៅថ្ងៃនេះ? ខ្ញុំបានគិតថាអូនេះគឺជាបញ្ហានៃការដឹងគុណ។ សូមពិភាក្សានេះឥឡូវនេះ។ គាត់បាននិយាយថាមែនហើយអស្ចារ្យណាស់។ ដែលធ្វើឱ្យយល់បាន។ នេះក៏ដំណើរការសម្រាប់វាដែរ។ តើអ្នកដឹងថាខ្ញុំចង់មានន័យអ្វីទេ? បាទវាល្អ។ ពួកគេស្រឡាញ់វា។ ដូច្នេះពួកគេតែងតែមកហើយស្ម័គ្រចិត្ត។ កាលពីម្សិលមិញយើងបានធ្វើការហាត់ប្រាណចម្ងាយ 5 គីឡូម៉ែត្រ។ បន្ទាប់មក Ryan និងកុមារបានមកដល់។ ពួកគេបានឈរនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានឡានឬអ្វីផ្សេងទៀតដូចនោះទេខណៈដែលក្មេងស្រីបានរត់។ ដូច្នេះពួកគេមានវិចារណញាណ។ ពួកគេគាំទ្រខ្លាំងណាស់។ វាមិនគួរឱ្យជឿទេ។
[Danielle Balocca]: នេះមិនគួរឱ្យជឿទេ។ លេចធ្លោ។ ត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំចង់ដឹង: តើតួនាទីរបស់អ្នកពិបាកឬពិបាកទេ?
[SPEAKER_01]: ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាគ្រូបង្វឹកខុស។ ខ្ញុំអត់ធ្មត់។ វាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការជម្រុញលើកទឹកចិត្តបន្តទៅមុខទៀតហើយមានភាពសប្បាយរីករាយ។ ខ្ញុំចូលចិត្តនោះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តការបណ្តុះបណ្តាល។ ខ្ញុំនឹងនិយាយគ្រប់រដូវកាលនៅពេលយើងចាប់ផ្តើមម្តងទៀតក្នុងនាមជាម្តាយដែលមានពីរនាក់ជាពិសេសដើរលេងជាមួយក្មេងៗនៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នាអ្នកដូចជា 25 ក្មេងស្រីស្រែក។ មានការស្រែកជាច្រើន។ ហើយខ្ញុំនៅតែភ្លេច។ ខ្ញុំតែងតែគិតថា: អូព្រះរបស់ខ្ញុំអើយហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនកំពុងស្រែក? បន្ទាប់មកខ្ញុំបានចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។ ប៉ុន្តែអ្វីៗគឺខុសគ្នានៅពេលដែលអ្នកមានក្មេងស្រី 25 នាក់ជាពិសេសនៅដើមរដូវកាល។ ដោយសារតែមនុស្សគ្រប់គ្នារំភើបមានមនុស្សមួយចំនួនអាចភ័យ។ ដូច្នេះថាមពលគឺដូចជាចេក។ ហើយវាគ្មានសំលេងរំខានទេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំពិតជាចង់បាន។ ខ្ញុំធ្វើលំហាត់នេះរាល់ថ្ងៃនៅផ្ទះ។ នេះមិនគួរឱ្យជឿទេ។ ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកដែលបានធ្វើវា។ វាតែងតែជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ។
[Danielle Balocca]: ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ មែន, អស្ចារ្យណាស់។ តើផ្នែកមួយណាសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក?
[SPEAKER_01]: អូបុរស, ប្រាក់រង្វាន់មួយ។ ពិតជាមានច្រើនណាស់។ ហើយតាមលំដាប់លំដោយមិនជាក់លាក់មែនទេ? ដំបូងបង្អស់នៅលើកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួនវាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារខ្ញុំនឹងមិនជួបគ្នាទេមែនទេ? ដូច្នេះមិនថាអ្នកមិននៅក្នុងថ្នាក់តែមួយឬថ្នាក់របស់កូន ៗ របស់ពួកគេឬលេងនៅលើក្រុមកីឡាក៏ដោយ ឬប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមិនទៅលេងសួនកុមារឬសកម្មភាពខ្លះជាមួយគ្នានោះទេឱកាសគឺគាត់នឹងមិនជួបអ្នកទេ។ តើអ្នកដឹងថាខ្ញុំចង់មានន័យអ្វីទេ? ដូច្នេះវាពិតជាអស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំផ្ទាល់ព្រោះខ្ញុំអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងសហគមន៍។ ខ្ញុំគិតថានេះមិនគួរឱ្យជឿទេ។ ដូច្នេះដូចរាល់ថ្ងៃក្មេងស្រីទាំងនេះត្រូវខិតខំបន្ថែមទៀត។ រត់លឿនឬសម្រាកតិចជាង ឬគ្រាន់តែចូលរួមចំណែកក្នុងការពិភាក្សាជាក្រុមឬចងចាំមេរៀនពីសប្តាហ៍មុនព្រោះរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងធ្វើការអបអរសាទររយៈពេលមួយនាទីប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេបានឆ្លងកាត់លើពិភពលោកដែលពួកគេម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ថាជាតារាដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជា Superstar ហើយវាអស្ចារ្យណាស់។
[Danielle Balocca]: ខ្ញុំគិតថាការរត់ពិតជាមានភាពសប្បាយរីករាយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងកីឡាដទៃទៀតដែលមានវិន័យពិតប្រាកដសូម្បីតែអ្នកប្រកួតប្រជែងដូចជាអ្នកកំពុងប្រកួតប្រជែងប្រឆាំងនឹងខ្លួនអ្នកហើយគាត់នៅតែនិយាយអំពីរឿងបែបនេះ។ អត្តពលិករបស់អ្នកពិតជាផ្តោតលើរបស់ផ្សេងទៀតដូច្នេះការធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ គិតអំពីការរត់ 5K ដែលជាកន្លែងទីបីធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនដែលចូលចិត្តរត់ដូចក្មេងទេ។ វានៅតែជាការដាក់ទណ្ឌកម្មដូចជាការយឺតយ៉ាវក្នុងការអនុវត្តដោយហែកតុរតុននិងអ្វីៗដូចនេះអ្នកដឹងទេនោះហើយជារបៀបដែលវាត្រូវបានប្រើ។ តាមពិតមានវិធីមួយដើម្បីបើកដំណើរការក្មេងស្រីទាំងនេះ។ នេះគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងដ៏ល្អ។
[SPEAKER_01]: អូវាមិនគួរឱ្យជឿទេ។ ដូចក្មេងស្រីខ្លះដែររដូវកាលនេះគឺដូចជាសិស្សថ្នាក់ទី 3 ប្រហែលជាមានអាយុ 8 ឆ្នាំដែរប្រហែលជាពួកគេនឹងមិននៅម៉ោង 9 រហូតដល់ថ្ងៃទី 9 ខែកក្កដាឆ្នាំក្រោយទេពីព្រោះលោក Mike Keene មានអាយុ 8 ឆ្នាំ។
[SPEAKER_00]: តើអ្នកដឹងថាខ្ញុំចង់មានន័យអ្វីទេ?
[SPEAKER_01]: ដូច្នេះពួកគេមិនទាន់មានអាយុ 8 ឆ្នាំនៅឡើយទេ។ ពួកគេបានសម្លាប់គាត់។ មែន, អស្ចារ្យណាស់។
[SPEAKER_00]: វាមិនគួរឱ្យជឿទេ។
[SPEAKER_01]: យើងបានធ្វើហើយគ្រូបង្វឹកបានធ្វើឱ្យវាពិតជារីករាយណាស់។ ដូច្នេះទេវាមិនមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការដាក់ទណ្ឌកម្មទេ។ តើអ្នកដឹងថាខ្ញុំចង់មានន័យអ្វីទេ? ត្រឹមត្រូវ។
[Danielle Balocca]: ត្រឹមត្រូវ។ នេះមិនគួរឱ្យជឿទេ។ តើក្មេងស្រីចូលរួមជាមួយក្មេងស្រីក្នុងការរត់គេចយ៉ាងដូចម្តេច?
[SPEAKER_01]: ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកថាមានវិធីជាច្រើន។ យើងមានក្រុមពីរនៅ Medford ដែលអស្ចារ្យណាស់។ មានផ្នែកមួយទៀតនៅក្រោមការការពាររបស់ក្មេងស្រីរត់ចេញហើយមានផ្នែកមួយទៀតដែលមានឈ្មោះថាបេះដូងនិងព្រលឹងសម្រាប់ក្មេងស្រីវ័យចំណាស់។ អ្នកអាចទៅ Girl GameSonsthernay.org ហើយពិនិត្យមើលវាចេញ។ ខ្ញុំមិនស្គាល់ការបង្ហាញនេះទេព្រោះខ្ញុំមិនដឹងខ្ញុំសុំទោសខ្ញុំទើបតែបានរើសមីក្រូប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងរឿងនេះទេដូច្នេះខ្ញុំនឹងមិននិយាយអំពីវាទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានក្មេងស្រីវ័យចំណាស់ចាប់អារម្មណ៍នាងនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយលានដើម្បីចូលរួមមែនទេ? ដូច្នេះនៅ Gironthertunor.org អ្នកអាចស្ម័គ្រចិត្តធ្វើជាគ្រូបង្វឹក។ ដូចខ្ញុំដែរមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះកូនរបស់អ្នកសម្រាប់កម្មវិធីទេ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរស់នៅក្នុងទីក្រុងទេ។ យើងមានគ្រូបណ្តុះបណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតគឺលេអានាងបាននៅជាមួយយើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយមិនរស់នៅក្នុង Medford ទេប៉ុន្តែវាអស្ចារ្យណាស់។ ប្រសិនបើមិនមានទីតាំងនៅជិតអ្នកអ្នកអាចស្នើសុំមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់នាំវាមកសហគមន៍របស់អ្នកសូមទស្សនា Generontonturetue.org ។ អ្នកអាចស្ម័គ្រចិត្តនៅថ្ងៃនៃការប្រារព្ធពិធីដ៏ធំ 5K ។ យើងតែងតែស្វែងរកអ្នកស្ម័គ្រចិត្តធ្វើបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ក្មេងស្រីដែលរត់ឬមាននៅក្នុងកម្មវិធីយើងកំពុងស្វែងរកដៃគូដែលកំពុងរត់ 5K ថ្ងៃ។ ដូច្នេះក្មេងស្រីគ្រប់រូបត្រូវតែរត់ជាមួយមិត្តភក្តិដែលមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំ។ អ្នកអាចត្រលប់ទៅ Girontsonthertun.org ហើយទិញ Schwag ខ្លះ។ មានអាវយឺតមួកមួកនិងរបស់របរផ្សេងៗទៀត។ អ្នកអាចទិញអំណោយបុណ្យណូអែលដ៏អស្ចារ្យមែនទេ? អ្នកក៏អាចឧបត្ថម្ភដល់ក្មេងស្រីនៅលើរត់ផងដែរ។ ដូច្នេះមួយឆ្នាំប្រសិនបើអ្នកនឹង, អតិថិជនរបស់ខ្ញុំម្នាក់បានឧបត្ថម្ភដល់ក្មេងស្រីដែលរត់សម្រាប់ខ្ញុំជាអំណោយណូអែល។ អូតើពិសេសយ៉ាងម៉េច។ ខ្ញុំយំ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលខ្ញុំបាននិយាយថាមានជញ្ជីងរអិលអាចរកបានប្រសិនបើក្រុមគ្រួសារត្រូវការការគាំទ្រផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពាក្យដែលអ្នកដឹងថាប្រសិនបើអ្នកមានមីងក្នុងការធ្វើចលនាឬមានបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ ខ្ញុំមិនដឹងទេរដ្ឋតិចសាស់។ ពួកគេក៏មានក្មេងស្រីផងដែរខ្ញុំគួរតែនិយាយថាក្មេងស្រីក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ គ្រាន់តែផ្សព្វផ្សាយពាក្យនេះ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនដែលដឹងរឿងនេះនិងក្មេងស្រីកាន់តែច្រើនដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងចូលរួមក្នុងកម្មវិធីនេះកាន់តែរីកចម្រើនដែលយើងនឹងធ្វើ។
[Danielle Balocca]: ល្អបំផុត។ ហើយសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលចង់រត់សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលកំពុងរត់ចេញតើនាងនឹងដួលទេ? តើវាពេញមួយឆ្នាំហើយឬនៅ?
[SPEAKER_01]: ត្រឹមត្រូវហើយការធ្លាក់ចុះបញ្ចប់នៅថ្ងៃទី 20 ខែវិច្ឆិកាហើយការប្រារព្ធពិធីរបស់យើងកំពុងដំណើរការជាមួយ 5K ។ ខ្ញុំបាននិយាយច្រើនដងហើយ។ បន្ទាប់មកនិទាឃរដូវបានមកដល់ខ្ញុំមិនទាន់មានកាលបរិច្ឆេទនៅឡើយទេប៉ុន្តែមាននិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ នោះហើយជារបៀបដែលយើងទទួលបានព័ត៌មាននេះយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះពួកគេបានមកដល់គ្រូបង្វឹកមកដល់មុន។ ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានផ្តល់ដោយការបម្រើជាគ្រូឧទ្ទេសតាមការស្នើសុំ។ អ្នកមិនចាំបាច់អនុវត្តច្រើនទេប៉ុន្តែអ្នកចាំបាច់ត្រូវទទួលបានលិខិតបញ្ជាក់ CPR រៀងរាល់រដូវកាល។ យើងក៏ត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើជាអ្នកយកព័ត៌មានផងដែរ។ ដូច្នេះមានអ្វីជាច្រើនដែលកំពុងកើតឡើងនៅពីក្រោយឆាកដែលនឹងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យបានឆាប់។ ប៉ុន្តែវានៅទីនេះទាំងអស់នៅ Girl Girl Girl Girlsonsthernetunsun.org ។ អ្នកអាចតាមដានពួកគេនៅលើ Instagram, ហ្វេសប៊ុកដូចជាវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់។ ល្អបំផុត។
[Danielle Balocca]: ដូច្នេះ 5k គឺថ្ងៃទី 20 ខែវិច្ឆិកា?
[SPEAKER_01]: Sía, dưới hai Ello. Vì vậy, ngày 20 tháng 11. Chúng tôi rất có thể vì cuộc đua 5K sẽ được tổ chức tại Sân vận động Hormel ở Medford. Vì vậy, trong một vài năm, nó đã ở đó, nhưng thật không may trong thời kỳ Covid, chúng tôi đã không thực hiện điều đó ở những người có một nhóm đông người. Vì vậy, việc đưa nó trở lại với mọi người là rất quan trọng. Và họ đều là những đội đến từ khu vực Boston lớn nhất. Vậy sẽ có hơn 800 cô gái. Chạy cùng với những người bạn đang chạy của mình, nên ít nhất có 1.600 người. Sau đó, bạn có các huấn luyện viên, và bạn có ông bà, điều đó sẽ rất vui. Các cô gái đến đó vào buổi sáng và tất cả chúng tôi đều có một đội mặc áo đấu, đúng vậy, tuyệt vời, mọi cô gái đều là người đầu tiên, điều đó thực sự tuyệt vời, vâng. Khi bạn đến đó có DJ, âm nhạc và khinh khí cầu. Đó là một kỳ nghỉ. Tôi muốn chỉ ra rằng, tôi biết trước đây bạn đã nói rằng khi bạn nói về sự tập trung và việc chạy trong một cuộc đua, bạn đang cạnh tranh với chính mình. Nói rõ hơn, đây không phải là sự cạnh tranh. Câu hỏi không phải là ai là người nhanh nhất. Đó là sắp đạt được mục tiêu của bạn, bạn muốn mất bao lâu để đến đích và vượt qua vạch đích, hoàn thành tất cả. Chúng ta cũng có một người phụ nữ luôn mặc đồ cuối cùng, mặc bộ đồ Wonder Woman. Vì vậy, không có cô gái nào là người cuối cùng. Được rồi Không, không có gì tốt hơn nơi cuối cùng. Những cuốn tiểu thuyết kỳ diệu luôn tồn tại đến cuối cùng, đó là một cách tuyệt vời để kết thúc trò chơi. Nhưng các cô gái ơi, ngoài kia có rất nhiều loại keo xịt tóc lấp lánh và sơn phủ lấp lánh hợp thời trang, Nhiều tiếng la hét hơn. Rất thú vị. Mọi người đều rất vui mừng. Khi họ đi ra ngoài, cũng như khi các cô gái đi vào, như tôi đã nói, mỗi người trong số họ đều quay lại. Chúng tôi có 27 cô gái trong đội năm nay. Mỗi người trong số họ cảm thấy như một siêu sao thực sự. Phần thưởng đó lớn đến mức nào? Giống như, những cảm xúc tốt nhất trên thế giới. Sau đó, khi bạn nghĩ về nó, nó giống như, Đối với họ, đó là sự hiểu biết thực tế về việc đặt ra mục tiêu, nỗ lực hướng tới mục tiêu và hoàn thành nó, phải không? Kỹ năng sống như thế này mãi mãi. Bạn có biết ý tôi là gì không? tuyệt vời. Và cảm giác thành tựu của anh ấy. Tất cả họ đều rất tự hào về bản thân và rất tự hào về nhau, và bạn biết đấy, họ đều yêu thích điều đó ngay khi có ai đó bước vào, họ sẽ quay lại và sẵn sàng vỗ tay cho người tiếp theo. Điều này thật đáng sợ. Đó là một ngày tươi sáng. Nếu bạn ở đây vào ngày 20 tháng 11, hãy đến Sân vận động Hormel. Bạn có thể cổ vũ trên sân, bạn có thể cổ vũ ở sân vận động, bạn có thể cảm nhận được tất cả. Như tôi đã nói, chúng tôi cũng luôn tìm kiếm tình nguyện viên trong ngày. Girlsonstherun.org.
[Danielle Balocca]: មិនអីទេខ្ញុំនឹងដាក់វានៅក្នុងការបង្ហាញរបស់យើងផងដែរ។
[SPEAKER_01]: អូបាទបាទ។ ព្រោះខ្ញុំមិនបាននិយាយគ្រប់គ្រាន់ទេ។
[Danielle Balocca]: វាងាយស្រួលក្នុងការចងចាំឥឡូវនេះផងដែរ។
[SPEAKER_01]: ដូច្នេះតើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកចង់បន្ថែមអំពីក្មេងស្រីដែលរត់? ដូច្នេះប្រសិនបើខ្ញុំអាចនិយាយអំពីវគ្គសិក្សាម្តងទៀតសូម្បីតែមួយនាទីសូមផ្តល់ឱ្យប្រជាជននូវការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលវគ្គសិក្សានេះគឺអំពី។ ដូច្នេះមានមេរៀនមួយក្នុងគ្រប់ការអនុវត្តទាំងអស់មែនទេ? ពួកគេគឺជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលយើងហៅថា 5CS ។ ដូច្នេះសមត្ថភាពទំនុកចិត្ត, ការតភ្ជាប់តួអក្សរនិងអារម្មណ៍។ ដូច្នេះមេរៀនដំបូងគឺការយោគយល់ណាស់ជួយក្មេងស្រីឱ្យយល់ពីតម្លៃមូលដ្ឋាននិងអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។ នៅពាក់កណ្តាលគឺការងារជាក្រុមនិងការតភ្ជាប់។ បញ្ហាពីរបីចុងក្រោយគឺអំពីសហគមន៍និងរបៀបដើម្បីជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នក។ មេរៀនគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ ពួកគេរាប់បញ្ចូលមេរៀនស្តីពីការទទួលស្គាល់របៀបគ្រប់គ្រងនិងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ការដោះស្រាយជម្លោះនិងការប្តេជ្ញាចិត្ត។ មេរៀនគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ ទាំងអស់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានខ្លាំងទៅលើឥរិយាបថការទម្លាប់និងជីវិតជីវិតនាពេលអនាគត។
[Danielle Balocca]: តើអ្នកដឹងថាខ្ញុំចង់មានន័យអ្វីទេ? នោះមើលទៅអស្ចារ្យណាស់។
[SPEAKER_01]: វាមិនគួរឱ្យជឿទេ។ ខ្ញុំចង់ថ្លែងអំណរគុណដល់គ្រូបង្វឹក។ ដោយសារតែយើងមានបុគ្គលិកគ្រូបង្វឹកដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៅ Redford និង Roberts ។ ពួកគេម្នាក់ៗមានដើមកំណើតខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានរបៀបហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានប្រតិកម្មចំពោះក្មេងស្រីខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែយើងធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ ពួកគេធ្វើឱ្យវាសប្បាយទំនើប។ មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺឧទ្ទិសទំនើប។ ពួកគេគឺជាក្រុមដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ខ្ញុំគិតថា Redford Roberts ប្រហែលជានឹងមានគ្រូបង្វឹករបស់យើង។
[Danielle Balocca]: ព្យាយាម។
[SPEAKER_01]: ព្យាយាម។
[Danielle Balocca]: ល្អបំផុត។ ត្រឹមត្រូវ។ សូមអរគុណ មែនហើយសូមអរគុណច្រើនដែលបាននិយាយអំពីក្មេងស្រីនៅក្នុងការរត់ហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹង។ ខ្ញុំបានរៀនសូត្រច្រើនពីបទសម្ភាសន៍នេះ។ សូមអរគុណចំពោះការងាររបស់អ្នក។ សូមអរគុណសម្រាប់ការអញ្ជើញខ្ញុំ danielle ។
[SPEAKER_01]: អ្នកនឹងបំផ្លាញវាផតឃែស្ថ។ សូមអរគុណ សម្លាប់គាត់។
[Danielle Balocca]: អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។ សូមអរគុណ ដូចដែលបានរៀបរាប់អំពីអ៊ីវ៉ាអ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមនៅ www.girslsonturetue.org ។ ជំពូកក្នុងតំបន់ GirlsIsterthermarboston.org ។ អ្នកនៅតែអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំង 5K នៅថ្ងៃទី 20 ខែវិច្ឆិកានៅឯកីឡដ្ឋានអ័រម៉ូន។ ដើម្បីចុះឈ្មោះឬស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិតព្រឹត្តិការណ៍កាន់តែច្រើនសូមចូលទៅកាន់ GironTonthertonBoston.orglash 5k ។ អ្នកក៏អាចរកឃើញតំណភ្ជាប់ទាំងនេះនៅក្នុងកំណត់ចំណាំដែលបានបង្ហាញ។ ឥឡូវនេះសូមឱ្យ ene អំពីការប្រកួតប្រជែងមួយចំនួនអំពីក្មេងស្រីដែលរត់។
[SPEAKER_06]: តើខ្ញុំអាចស្គាល់ឈ្មោះរបស់អ្នកបានទេ?
[SPEAKER_04]: ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺជាក្រុមគ្រួសារបេត្យនៃហ្សិច។
[SPEAKER_06]: តើអ្នកមានសំលេងអ្វីខ្លះ?
[SPEAKER_04]: គាត់គាត់និងនាង។
[SPEAKER_06]: តើអ្នកអាយុប៉ុន្មានហើយ?
[SPEAKER_04]: ខ្ញុំមានអាយុ 8 ឆ្នាំ។
[SPEAKER_06]: តើអ្វីទៅជាការចងចាំដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតរបស់ក្មេងស្រីដែលរត់គេចខ្លួន?
[SPEAKER_04]: នៅពេលដែលខ្ញុំបានសរសេរគោលដៅរបស់ខ្ញុំ 12 ជុំ។ ខ្ញុំរកបាន 12 ពិន្ទុកាលពីថ្ងៃអង្គារ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងអនុវត្តកាន់តែច្រើន។ ខ្ញុំពិតជាបញ្ចាំងពន្លឺនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ ខ្ញុំមានអាយុ 15 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់។
[SPEAKER_05]: នេះគឺជាគោលដៅដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះតើដំបូន្មានអ្វីដែលអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យក្មេងស្រីថ្មីចូលរួមជាមួយក្មេងស្រីនៅក្នុងបន្ទប់?
[SPEAKER_04]: ខ្ញុំចង់និយាយថារក្សាល្បឿនរបស់អ្នកហើយបន្តរត់ហាត់ប្រាណឬដើរ។ ហើយអ្នកគួរតែសប្បាយចិត្តជានិច្ច។
[SPEAKER_05]: ល្អបំផុត។ សូមអរគុណ
[SPEAKER_02]: សួស្តី, ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺ udrey ។ គាត់គាត់។ ខ្ញុំមាន 9 ឆ្នាំហើយឆ្នាំទី 3 ។ នេះជារដូវកាលដំបូងរបស់ក្មេងស្រីរបស់ខ្ញុំដែលបានរត់និងការចងចាំដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះគឺជាការហាត់ប្រាណដំបូងរបស់ខ្ញុំហើយបញ្ចប់ 5K របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីមានបទពិសោធន៍ទាំងពីរ។ រង្វាន់ថាមពលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅចុងបញ្ចប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលដល់ក្មេងស្រីខ្លះដែលខិតខំធ្វើការហើយកុំបោះបង់ចោល។ ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ក្មេងស្រីដទៃទៀតគឺបន្តទៅមុខទៀត ទោះបីជាអ្នកត្រូវដើរឬបន្ថយល្បឿនក៏ដោយសូមបន្តទៅមុខទៀត។ តោះបន្តទៅមុខទៀតហើយលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។
[SPEAKER_03]: សួស្តីខ្ញុំឈ្មោះផាកកសិលា។ ខ្ញុំមានអាយុ 11 ឆ្នាំហើយរៀនថ្នាក់ទី 5 ។ ខ្ញុំមានអនុស្សាវរីយ៍រីករាយជាច្រើនរបស់ក្មេងស្រីនៅពេលរត់ថាវាពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសមួយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តចំណែកភីហ្សាចុងក្រោយនៃ 5 គ។ យើងបានលាបមុខរបស់យើងដោយអបអរសាទរមិត្តរួមក្រុមរបស់យើងហើយបានរត់យ៉ាងសប្បាយរីករាយ។ ការរត់គឺជារបស់មួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើ។ ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ក្មេងស្រីដទៃទៀតគឺធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកមានភាពជាប់លាប់ប៉ុន្តែក៏មានភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងដំណើរការនេះដែរ។ ខ្ញុំនឹងសោកសៅដែលអនុញ្ញាតឱ្យក្មេងស្រីរត់កម្មវិធីនៅពេលខ្ញុំនៅឆ្នាំទីប្រាំមួយរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជារំភើបក្នុងការរត់ឆ្លងប្រទេស។ សូមសំណាងល្អដល់កូន ៗ របស់ខ្ញុំទាំងអស់នៅក្នុង 5k បន្ទាប់របស់ពួកគេហើយអរគុណច្រើនដែលបានធ្វើឱ្យខ្ញុំនៅលើផតឃែស្ថនេះ។
[Danielle Balocca]: សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះគ្រូបង្វឹក AOISE, ផាកកឺ, Audrey និងផ្ទះឪពុកម្តាយ។ សូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានស្តាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានមតិយោបល់ឬគំនិតសម្រាប់ផតខាស់នាពេលអនាគតសូមផ្ញើអ៊ីមែលតាមអ៊ីម៉ែល MedFordPod នៅ Gmail.com ។ ជំរាបសួរលោកម្ចាស់តើឈ្មោះផតឃែស្ថគឺជាអ្វី? ខាំ Medford ។ ខាំ Medford ។ ការងារល្អ។