[Danielle Balocca]: Bonjou Medford Bites k ap koute yo, mwen espere ke tout moun ap gen yon kòmansman ane 2022 an sante. Jodi a sou podcast la ou pral tande yon mizajou nan men Nicole Morell, Konsèy Vil la, ansanm ak yon entèvyou ak pwopriyetè Reimagine. Espere ou renmen li.
[Nicole Morell]: 妮可·莫雷尔，梅德福市议员。 你的第一个指导性问题是：今年我为什么感到自豪？ 我认为我最自豪的是 为对我和居民来说重要的问题而奋斗，尽管很明显我们没有足够的选票来推动这个问题的进展。 因此，一个例子是努力向 ABCD 提供其 CPA 申请所要求的全部资金，以资助 为梅德福因大流行而面临住房不安全的人们提供紧急租金援助计划。 这是其他议员真正想分享这笔钱的事情，并且让 ABCD 每隔几个月就回到我们这里来要求更多的钱，作为完整申请的一部分要求更多的钱。 你知道， 对我来说，看到我们过去和现在仍然面临的严峻形势，将这笔钱交给 ABCD 更有意义，帮助他们促进项目并支持居民，而不增加额外的官僚机构。 这是我在预算方面遇到的难题。 推动增加树木预算，市长对此做出回应并增加了树木预算。 并为多元化总监职位的加薪辩护。 所以这些位置是分开的。 我们现在担任人力总监和多元化总监的角色。 我在预算中看到，多元化总监的职位是薪酬最低的，即使不是薪酬最低的，也是薪酬最低的职位之一， 预算中的董事。 我主张加薪，因为我们不能说我们重视某些东西，然后却资金不足。 尤其是这一次，多元化和包容性官员的需求量很大。 如果我们真正重视梅德福的这一点，我们就必须为这些职位付费并证明我们践行我们的价值观。 我吸引了那些最有才华从事这项工作并且真正想在梅德福做出伟大工作的人。 我还推动有关梅德福抗击冠状病毒的每月更新和信息，并尽可能倡导可持续发展以及交通和步行问题。 因此，我们遇到的任何项目，无论是重新分区还是与前全食面包店相关的另一个重大项目， 询问我们正在为可持续发展做什么？ 我们正在采取哪些措施来确保行人友好？ 我们怎样才能摆脱自行车道呢？ 我们如何才能保护公交车站免受这种情况的影响？ 真正地审视每一次向我们展示的东西，试图通过可持续性的镜头，通过多式联运梅德福的镜头来看待它。 他谈到的另一个话题是包容性。 因此，当我想到包容性时，我会想到大声疾呼、被倾听以及在镜头前得到具体体现。 因为它就在那里，你知道，我的工作需要我投入大量时间。 当我们展望新的任期和两位新议员时，我对将正式加入我们监狱的声音感到非常兴奋。 因此，曼弗雷德的第一批亚裔美国议员任职，而且，抱歉，两位议员、新任议员以及拥有南曼弗雷德代表并有在惠灵顿长大的经历的不同社区的租户代表人数大幅增加。 以及这对居民意味着什么。 因此，我希望这个新时期为人们提供一个更受欢迎的空间，让他们在安全的情况下参与其中，提供他们的专业知识并分享他们独特的生活经历。 因此，摄像机和会议程序可能会令人生畏。 我希望我们作为新董事会能够在新任期内改变这一点。 我真的希望我们在没有我们的情况下发挥出自己的作用。 我的意思是，我们看到了 最近是怎么出现这种情况的。 决策是在不同层面做出的，你知道，关于人的决策、影响人们的决策，以及不要让这些人在房间里或参与流程，或者提供意见以确保我们在做正确的事情，并且不会在流程中伤害人们。 你提到的另一个问题是法规的审查。 我仍然希望这封信能够得到修改。 在我看来，这可以追溯到包容性和代表性。 我理解，并且很高兴看到更多人团结起来。 我知道你们得到了我的支持，我将尽我所能确保我们在议会中对此获得强有力的投票。 你知道其他议员在寻找什么吗？ 需要解决哪些问题才能对此投赞成票？ 正如我们一次又一次地看到董事会的情况一样，这表明董事会的强有力支持会对州议会的决定产生影响。 因此，我们希望向他们投票，并尽可能强烈地投票表明这是某件事 梅德福人民想要的。 这是很久以前就应该做的事情。 我的意思是，这只是很好的政治。 在这座城市发生了巨大变化的时候，重新审视几十年来一成不变的运营文件，简直是好政策。 以及下学期的优先事项。 正如我之前所说，我最优先考虑的事情是可持续发展和交通运输，我将它们视为同一枚硬币的两个方面。 因此，更可持续的梅德福是排放量和化石燃料更少的梅德福。 以及更少的交通或更多的出行方式。 因此，我尽我所能支持自行车道、多式联运街道和公共交通，并使公共交通更易于使用，也就是说，你知道，倡导更多的公交车服务，或者只是恢复我们曾经拥有的公交车服务，尽我们所能确保城市中的每个人 有安全的道路可以到达新的绿线延伸线，您可以使用它们。 改善我们的街道和人行道，改善我们的人行道，以便携带婴儿车、轮椅和移动设备的人可以使用人行道，因为 停车和交通管制，使人行道或自行车道上没有汽车堵塞，使人们无论对车辆的依赖程度如何，我知道不同的生活情况要求他们满足不同的交通需求，但那些 我不能，你知道，我可以避免使用汽车，我可以避免增加这些排放，我可以绕过梅德福。 步行在梅德福也有很多事情可做。 因此，我们只是在气候变化或个人可持续发展的意义上支持梅德福变得更加可持续，使其成为家庭居住、无车人士、不会开车的人、太年轻而无法开车游览城镇的人的可持续发展的地方。 我真的尝试分析从预算到 从如何使梅德福变得更加可持续和更加多式联运的角度来看，分区变成了法令。 我认为很多都来自于倾听更多人和在这座城市旅行时有不同经历的人的声音。 是的，这就是我所拥有的一切。 非常感谢。
[Danielle Balocca]: Mèsi a Depite Morrell ak konpliman pou li ak mari l 'sou dènye nesans premye pitit yo. Anba a se yon entèvyou ak pwopriyetè Reimagine. Pou entèvyou. Oke, mèsi anpil paske w te rejwenn mwen jodi a. Si ou ta ka kòmanse di non yo ak pwonon yo.
[Teresa]: Wi, non mwen se Teresa Racicott ak pwonon mwen yo se yo oswa li, oswa li oswa yo. Tou de byen.
[Mike Denton]: Non mwen se Mike Denton. Pwonon mwen yo se he, he, ish. Se pwoblèm nan, pa vre?
[Danielle Balocca]: Wi, mèsi. Se konsa, premye kesyon mwen poze tout moun se ki kote yo pi renmen manje nan Medford ak sa yo renmen manje la.
[Mike Denton]: Pi renmen m 'se bagel Goldilocks la. Bagay mwen pi renmen manje se yon bagel fwomaj ak ze, bekonn ak fwomaj.
[Teresa]: Nou renmen dejene konsa nou tou rete bò kote Colette pou nou ale nan Colette byen souvan. Si mwen pa manje yon krwasan, yon krwasan chokola, m ap manje yon kich.
[Danielle Balocca]: Oh, bon gou. Wi, nou aktyèlman jis achte bajèl Goldilocks maten an, kidonk mwen dakò. Oke, nou chita nan jimnastik ou jodi a, donk mwen t ap mande si youn nan nou ta ka di nou, oswa tou de nan nou ta ka di nou yon ti kras sou jimnastik la, misyon ou isit la ak yon ti kras sou sa.
[Mike Denton]: sètènman. Nou re-envante. Li se yon konbinezon de Reimagine ak jimnastik la. nou louvri Nou te louvri jimnastik la paske nou te patisipe nan endistri Fitness la pou apeprè 20 ane ak plis ak plis nan dènye dekad la paske li te yon konvèsasyon nan manje maten oswa sou tab la pou yon tan long, kòm si nou ta dwe louvri pwòp jimnastik nou an yon jou. Nou te louvri ak sèl rezon ki te dèyè li se ke kòm tan te pase nou reyalize pi plis ak plis Gen yon gwo segman nan popilasyon an ki pa gade nan endistri a Fitness kòm yon antye, tankou Fitness endikap, epi sètènman pa santi yo akeyi. Bon sante se pa yon bagay moun ka jwenn fasil, men se yon bagay ki ka pote gwo chanjman nan lavi moun. Nou te panse, byen, e si nou louvri yon plas pou tout moun sa yo? Yon plas kote kapasite vin plezi.
[Teresa]: Oke, mwen panse ke deviz sou sit entènèt nou an se "gyms for moun ki pa renmen jimnastik." Yon fwa ankò, repete sa Mike te di, tankou tout moun ki pa wè tèt yo nan medya fizik endikap. Se konsa, isit la nou enkli tout moun ki soti nan tout orijin, si yo te fè egzèsis anvan oswa ou pa. Wi.
[Mike Denton]: Wi, mwen ta di, an jeneral, objektif nou se rankontre moun kote yo ye. Se konsa, pa gen okenn move kote yo kòmanse. Pa gen anyen ki twò soti nan fòm. Se egzakteman kote ou ye kounye a, kote ou vle ale ak vwayaj amizan nou pral pran pou rive la. Mwen devine se sa mwen ap eseye di.
[Teresa]: Wi, mwen panse ke youn nan objektif prensipal nou yo se asire w ke nou rankontre ou kote ou ye a, men asire w ke tout bagay, nou toujou pale ak moun epi asire w ke tout bagay anfòm epi ou ka santi li nan misk yo ke nou pral itilize epi pa gen okenn doulè. Sa a se yon bagay enpòtan paske nou toujou vle fè egzèsis nan yon kote ou santi ou byen ak kò ou santi bon kèlkeswa egzèsis nou ap fè.
[Mike Denton]: Ah, sa fè m sonje, sa fè m sonje. Se konsa, an prive, mwen panse ke gen de bagay isit la ki se tankou sòs la sekrè. Youn nan se ke atravè sa n ap fè, petèt nou pa tèlman an kachèt ap eseye ede moun yo gen yon pi bon koneksyon ak relasyon ak kò yo. Paske, byen, paske nou ap viv nan yon mond ak yon sosyete ki aktivman anpeche tèt nou distanse tèt nou ak kò nou oswa kreye wont bò kote yo, Objektif nou se kreye yon anviwonman ki detwi atant sa a epi ki fè moun santi yo byen sou mouvman kò yo. Dezyèm eleman nan resèt la se ke nou vize bati yon kominote kote tout moun patisipe S'angajè nan yon vwayaj menm jan an nan amelyorasyon pwòp tèt ou. Mwen ta di sa nou ap definitivman eseye subvert se ke amelyore tèt ou pa vle di devlope kalite kò ou wè nan magazin endikap. Pa gen anyen intrinsèque pi bon pase gen yon kò ki pi piti. Jis yon santiman vin pi fò fizikman, mantalman ak emosyonèlman, Devlope konfò ak kò ou epi deplase nan li.
[Teresa]: Mwen panse ke pou nou ka pale ak yon pati nan kominote a tankou ou, nou louvri pou tout kalite fòmasyon an gwoup, kou an gwoup, e menm fòmasyon pèsonèl prive nou an, kote nou toujou tcheke sou ou. Èske ou gen nenpòt doulè oswa malèz ke nou ta dwe okouran de ki ta ka afekte antrennman ou jou sa a? Men, nan yon anviwònman gwoup, nou toujou di, ann pataje, Èske w konnen non w paske petèt nou pa tout konnen youn lòt e si w vle pataje pwonon w yo, fè m konnen ki jan kò w santi w ak ki jan sa ka afekte antrennman w jodi a epi apre nou toujou gen yon kesyon amizan lòt jou a. Mwen pito panse de li kòm yon kesyon enpòtan, wi li enteresan e enpòtan, tankou ou ta pito yon rinosewos ki menm gwosè ak yon amstè ki menm gwosè ak yon rinosewos? Se konsa, nan pati sa a nan kominote konstriksyon an, nou te eseye tou, nou te fè li, ou konnen, nou jis louvri. 18 mwa oswa yon bagay konsa. Se konsa, nou te planifye kèk evènman kominotè ak manm nou yo, ak nan sezon otòn la nou te pran yon woulib cha a cheval nan zòn nan Lowell epi answit te gen yon piknik nan pak la ak tout moun. Kidonk mwen ap eseye ranfòse kominote sa a paske mwen panse se sa pifò moun ap chèche, sitou apre yo te bloke lakay yo pandan lontan.
[Danielle Balocca]: Natirèlman, wi, mwen tande yon bagay tankou yon misyon, tankou yon koneksyon, ede moun konekte ak kò yo nan yon fason diferan, petèt pi an sante pase sa nou wè. Mwen panse ke sa nou wè nan medya endikap jeneralman se, ou konnen, pa gen okenn doulè pa gen okenn benefis, tankou batay pou imaj sa a dwa kò ak Lè sa a, konekte ak kominote ak konekte ak lòt moun ki tou ap chèche gen relasyon sa a ak tèt yo.
[Mike Denton]: Wi, egzakteman.
[Danielle Balocca]: Paske mwen nan espas, epi ou konnen, podcasting se pa yon mwayen vizyèl, ou vle dekri ki jan espas ye pou moun?
[Mike Denton]: Oke, petèt nou ta dwe kòmanse soti nan deyò a. Mwen panse ke nou te magazen an sèlman sou Salem Street ak yon penti vag lakansyèl sou devan an. Nou gen sèvis Fitness pou tout moun. Ekri li deyò. Nou menm tou nou gen bèl abiye modèl kilè eskèlèt. skelèt nou an rele Glenn. Glenn Ohumelaar. Pou freaks Fitness. Glenn tou gen yon perik komik ke nou te resevwa nan yon show Cirque du Soleil.
[Teresa]: Gen de figi deyò ap fè yon bagay. Mouvman Fòm, men nou te fè sa pou fè yo sanble plis tankou yon moun nòmal, olye ke fòm fizik tradisyonèl yo ke ou souvan wè nan moun miskilè oswa super mèg. Drapo fyète nou an pandye nan fenèt anndan an pandan w ap antre. Nou gen drapo trans pride e... mwen pa konnen si mwen ka fè sèman, donk... nou gen Komite zafè enpòtan yo. Nou pann tout kalite bagay deyò, kit yo ap pase anndan isit la oswa deyò nan kominote a pi laj. Yon fwa ou antre andedan, gen yon gwo espas. Se konsa, nou gen kèk altèr ak kettlebells nan espas la. Nou gen zèb oswa zèb atifisyèl sou bò gòch kote nou ka fè kèk pratik oswa itilize kèk, mwen devine. Gen treno la pou mank de yon mo pi bon pou yo se pou ekipman cardio tankou pouse yo retounen ak lide pou leve batman kè ou ak sou bò dwat nou gen kèk etajè kapasite gwo kote moun ka itilize. Mwen ka fè anpil egzèsis la. Nou toujou ap travay sou sistèm gous la, kidonk chak moun gen gous pa yo kote nou te mete tout ekipman yo. Ou pa wè blòk atè a ankò. Ou ka wè rès kasèt la. Lè ou wè dèyè espas la pou premye fwa, zanmi nou an ki te pentire fenèt nou yo te pentire tou yon mural sou miray la ki, nan pawòl li, te fini sanble ak yon bwason jazz. Si ou sonje sa yo ki soti nan ane 80 yo. Mwen te oblije gade l paske m pa t konnen, men m te konnen ki jan li te sanble, men m pa t konnen ki jan li te rele. Lè sa a, gade dèyè ou ka wè kèk TRX pandye sou miray la. Gade dèyè, dèyè estidyo a se te kote nou te fè yon anpil nan klas Fitness gwoup nou yo. Klas Fitness gwoup nou ofri yo gen ladan fòmasyon cardio, bodyweight ak fòs, ansanm ak kèk kou etann ak detant.
[Danielle Balocca]: Ou ofri klas Fitness gwoup, èske ou jwi tou klas Fitness pèsonèl?
[Teresa]: Wi, nou annan en formasyon endividyel e apre nou fer bann training endividyel an pti group, ziska 3 dimoun. Tout moun nan gwoup sa a ap fè pwòp fòmasyon pa yo. Sa a se yon plan nou kreye pou ou ki baze sou fason kò ou deplase ak objektif ou. Menm bagay la tou ale pou fòmasyon pèsonèl. Lè sa a, nan yon klas Fitness gwoup, tout moun fè egzèsis yo menm, men nou fè li paske nou kenbe li pi piti epi nou modifye li epi chanje li pou moun. Tankou nou konnen moun yo di, o, ou konnen, mwen pa gen pwa nan kay la paske nou toujou ap fè bagay sou Zoom ak nan estidyo a. Nou ka fasilman chanje sa selon sikonstans moun yo oswa menm jan kò yo santi jodi a. Si yon moun antre epi li di, o, jenou mwen pa santi bon. Nou te panse, gwo, nou pa pral fè squats avèk ou.
[Danielle Balocca]: Wi. Se konsa, mwen ap mande ki defi yo nan mete kanpe yon jimnastik ak kouri yon biznis nan fason sa a.
[Mike Denton]: Oke, nou te louvri mwa Out pase a. Se konsa, li toujou yon ti jan Petèt pandan n ap tann fèmen pòt la fini. Kidonk, sa vle di nou dwe chanje drastikman plan orijinal nou yo pou akomode pi piti nimewo ak pi gwo espas. Men, pou kounye a, se tout sa nou konnen. Se konsa, pou yon ti tan mwen te panse pi gwo defi a te ede moun konprann sa a Li se yon anviwònman ki trè an sekirite. Sou yon bò, gen yon asosyasyon entènasyonal, e mwen toujou mal òtograf abrevyasyon, ki se Asosyasyon Entènasyonal Espò Sante ak Club Rakèt, oswa Sante ak Espò Rakèt. Sa a se IRS la. Sa a se IRS la. Yo te kolekte yon anpil nan done ki soti nan tout mond lan epi li se rasire konnen ke lè gen yon etablisman Fitness, Pran prekosyon tankou isit la nou gen gwo fanatik plafon ki rete sou lè moun yo isit la epi nou kenbe espas la epi mwen regrèt nou teste tanperati a nan kominote a pa literalman men mwen vle di. Nou te deside ansanm kontinye mete mask, menm si règ mask Medford te di ke mask yo pa te obligatwa nan jimnastik la. Men, lè jimnaz yo fè sa, yo vin yon ti sous transmisyon COVID-19. Se konsa, nan kòmansman an, yon gwo defi te ede moun yo santi yo alèz ak lide pou yo vini isit la. nou gen kèk Enfimyè ki te manm depi nan kòmansman akize nou pi pwòp pase lopital la. Men, nou tout ap fè sa pou fè tout moun konnen ki jan fòtman nou kwè nou ka toujou fè bagay sa a kondisyon fizik, men nan yon fason ki rezonab ki an sekirite oswa santi yo an sekirite.
[Teresa]: Mwen devine posede bilding sa a pa gen anyen nouvo, men anvan nou te deplase nan, pwopriyetè nou an fondamantalman dechire tout bagay ki nan li epi li rebati li. Se konsa, nou gen yon nouvo sistèm Havac ak yon filtè espesyal ki, ou konnen, Touye bagay tankou viris ak bakteri. Nou gen sa a, yon sèl bagay mwen pa t 'dekri lè mwen te dekri espas la, nou gen sa a bèl plafon gwo travès. Vrèman bèl. Pèsonn pa konnen li anba yon fo plafon, epi li bèl. Men, wi, nou gen gwo plafon ak fanatik ki pouse tout lè a nan etaj la ak yon mak nouvo sistèm Havac, ki vrèman fre. Tankou Mike te di, ann kontinye Tout moun toujou ap travay an gwoup, kidonk nou toujou kenbe distans nou. Menm lè nou fè klas an gwoup isit la, pa gen plis pase kat moun nan espas la, epi lè sa a tout moun dwe sou Zoom. Se konsa, wi, nou kenbe nimewo ki anba yo nesesè jis pou konfò nan kominote a paske nou atire anpil moun epi li trè enpòtan pou yo.
[Danielle Balocca]: Natirèlman, nan kou. Ki sa ki te pati ki pi rekonpanse oswa plezi pou ou mesye?
[Mike Denton]: Mwen ezite sèlman paske mwen pral di yon bagay ridicule. Li tèlman rekonpanse wè moun tout kalite grandi epi devlope nan fason ki vrèman chanje lavi yo. Gen kèk bagay tankou Manm yo te di, O Bondye, yon jou mwen te twouve m ap monte eskalye yo san yo pa t ap bwete, tankou m te ka monte eskalye yo san okenn doulè. Oswa yon lòt manm, li pa t nesesèman konsantre nou, men nou te ede yon lòt manm reyalize kèk objektif pèdi pwa trè enpòtan. Men, li plis sou gade moun transfòme. Ou ka jwenn ke okòmansman yo santi yo nève oswa ezite, oswa gen yon bagay ki fè yo alèz, men apre yon tan, konfyans yo ak kapasite yo ap grandi. Lè ou kapab pataje vwayaj sa a ak yo se rekonpans.
[Teresa]: Mwen panse ke, ou konnen, nou te rive, lè nou te louvri nan mwa Out 2020, nou te antre, Mike ak mwen te deja antrenè soti nan kay nou an, kidonk nou te rive ak kèk manm, mwen panse ke te gen apeprè 11 nan nou, men, yon fwa nou louvri, li te ralanti paske se te toujou yon pandemi, men kòm moun ki soti nan kominote a, nou pa te gen okenn lide ki baze sou obsève plas la oswa jis ap gade patch la oswa gade sou fenèt la. sou fenèt la. Li vrèman fre tou pou rankontre nouvo moun nan kominote a ki pataje menm valè ak nou paske mwen pa t ap janm rankontre kèk moun otreman, sa ki vrèman cool.
[Danielle Balocca]: Wi, sa fantastik. Ou mansyone trajectoire karyè ou anvan ou ale nan kolèj sa a. Èske gen yon lòt bagay ou ta renmen di nou?
[Mike Denton]: Oh, nou ta dwe pwobableman pataje. Teresa, sa te pran nou plis tan, men prèske dizan de sa nou tou de t ap anseye trapèz. Dènyèman, Teresa te wè swa ak twal ayeryen.
[Teresa]: Trapèz ak plizyè diferan kalite machin ayeryen.
[Mike Denton]: Nou ka remèsye Ash Circus Arts Center nan Somerville. Yo nan Somerville, kidonk pa Medford, men yo toujou gwo. Pandan Teresa t ap fè sa, mwen te fè sitou fòmasyon fòs. Fòmasyon fizik pou atis sirk.
[Teresa]: Nou gen yon ekip gwo.
[Mike Denton]: Mwen ta di kò mwayen atis sirk ki fòme avèk nou.
[Teresa]: Yeah, kit yo ap pou amizman, sirk atizay, oswa kèk nan yo fè nan kèk kalite avni, kèk nan yo menm pwolonje pi lwen, kidonk pa sèlman nan Massachusetts, menm nan New England, men kèk nan yo ale menm pi lwen.
[Mike Denton]: Ekselan. Li vrèman pote m 'ak raple m' Avantaj nan eksperyans sirk nou an se ke Teresa ak mwen tou de te soufri kèk blesi grav anpil ki tou chanje chemen karyè nou ak lavi. Mwen te zepòl, ranch Teresa. Men, konsekans sa a se ke nou tout pase anpil tan Aprann tout sa ou bezwen konnen sou fè fas ak blesi. Se konsa, youn nan bagay nou ka bay nenpòt moun ki vini nan se yon ti kras nan background sou, o, si ou gen yon bagay etranj nan kò ou oswa yon bagay ki difisil pou jere, nou gen kèk eksperyans fè fas ak sa, oswa pratikman, nou gen tou yon rezo terapis fizik ke nou travay ak. Pou nou ka kominike avèk yo.
[Danielle Balocca]: Amyab.
[Mike Denton]: Epi li pi fasil pou di: Non, seryezman, pa gen okenn move kote pou kòmanse. Wi.
[Danielle Balocca]: Èske mwen ka poze yon kesyon plis nan pwòp kiryozite mwen? Men, yon baryè mwen jwenn nan jwenn nan jimnastik la se eta a nan twalèt yo amwa. Se konsa, twalèt ou gendered, oswa ki sa?
[Mike Denton]: De tout fason, nou pa renmen binè sèks la, kidonk nou gen de twalèt separe. An jeneral, nou limite itilizasyon li pou moun. Youn pi gwo pase lòt la. Konfòme ADA.
[Teresa]: Nou afeksyon rele yo twalèt. Sa a se pi piti a nan de chanm yo, ki te swiv pa chanm nan abiye. Lòt la pi gwo.
[Mike Denton]: Legal. Men, nou pa t gen yon douch tou. Wi. Teknikman chanm abiye nou an se de twalèt.
[Danielle Balocca]: OK Ekselan. Bon konnen.
[Mike Denton]: Wi. Manyen.
[Danielle Balocca]: Èske gen nenpòt lòt bagay ou ta renmen pataje avèk nou ke mwen pa te mande?
[Mike Denton]: Nou te pale anpil sou manje. Sou yon bò, nou bay konsèy nitrisyonèl, ak filozofi konsèy nitrisyonèl nou an se klèman yon kilti kont-rejim. Sa yo te di, pou moun ki gen objektif pèdi pwa, nou ka sètènman ede, men nou pa ta janm adopte filozofi a ke lavi se pi bon ak pi piti kò, paske enfòmasyon ki antoure sa a trè konplèks, ak pi fò nan tan an, Varyab sa a se pa yon kesyon de pwa total, men nan lòt faktè tankou fòs, kondisyon fizik ak sante, ak sous-pwodwi enteresan nan nitrisyon amelyore ak fè egzèsis. Pafwa, lè ou bati misk, konpozisyon kò ou chanje.
[Teresa]: Menm jan ak lòt endikatè sante yo, sa ka enpòtan pou kèk moun, tankou tansyon amelyore oswa sik nan san, elatriye.
[Mike Denton]: Men sitou pandan reyinyon gwoup nou yo, Nan premye gade, mwen te panse sa a ta ka an pati paske nou tou chèche ankouraje yon relasyon an sante ak manje. Men, mwen panse tou nou gen anpil moun isit la ki vrèman renmen manje. Epi li renmen kwit manje. Epi li renmen kwit manje. Nou gen kèk chèf ki gen anpil talan nan baz manm nou an oswa nan kominote a. Pale nan fòmasyon an gwoup Jounen Lapenn Nasyonal la ban nou yon gwo opòtinite pou nou pale sou tout kalite bagay, soti nan bon fason pou prepare kodenn rive nan asyèt ou pi renmen.
[Teresa]: Men pafwa nou pèdi wout nou. Youn nan kesyon yo se: Èske ou ta pito nan linivè "Matrix" la oswa linivè "Seyè bag yo"? Diskisyon an sou tout bagay sa yo trè apwofondi. Se konsa, mwen devine wi, pafwa nou fini toupatou nan plas la. Pafwa, ou konnen, moun ap vin di, "Mwen konsantre jodi a tou, kidonk mwen pral fè sa mwen vle fè."
[Danielle Balocca]: Natirèlman, nan kou. Oke, ou jis mansyone ke ou te reyalize ke ou ka konekte ak moun nan kominote ou ki otreman ou pa ta kapab konekte ak. Èske w prevwa yon efè ranvèse? Se konsa, ki enpak jimnastik ou a pral genyen sou kominote Medford la?
[Teresa]: Oke, mwen vle di, mwen panse ke pou nou, ankò, retounen nan misyon an, se kapab bay yon kote pou moun ki pa tipikman wè tèt yo nan medya prensipal Fitness ak bay yon kote pou moun yo reflechi sou kondisyon fizik nan yon fason diferan pase mesaj la ke nou tande tout tan an. Yon jan kanmenm, petèt nan pwòp panse yo ak sa yo menm yo di tèt yo, li posib yo kreye yon istwa diferan ak rive jwenn plis moun. Nou toujou relativman nouvo e anpil moun pa konnen anpil bagay sou nou, men nou ka kontakte plis manm kominote a epi fè yo konnen gen yon fason diferan pou fè egzèsis. Vizyèlman, li ka sanble anpil, men fason nou trete ak pale sou li trè diferan de sa nou konn tande. Se konsa, nan lòd yo fè sa, menm Mike ak mwen te eseye afiche nan kèk gwoup lokal Facebook nan Medford epi jis fè resous disponib gratis epi yo kòmanse plante grenn yo nan yon fason diferan nan panse sou sante ak byennèt pase sa ki tipikman prezante. Li ta bon pou ede moun fè sa oswa ede yo, se pou yo gide yo fè sa oswa sa.
[Mike Denton]: Ekselan. Mwen pral fouye pi fon ak filozofi. Se konsa, si moun isit la te gen opòtinite pou yo kòmanse panse plis, panse plis, epi gen plis konpasyon pou pwòp kò yo ak pwòp eksperyans yo, lè sa a Mwen panse ke sa a pral chanje fason moun parèt nan mond lan. Anplis de sa, yo gen tou yon eleman nan rankontre lòt moun nan kominote a. Ak chans ou pral wè moun sa yo nan mond lan. Li se yon eksperyans diferan pase yon egzanp espesifik tankou Medford. Li se yon eksperyans diferan nan Medford pou kapab ale deyò epi yo wè figi abitye olye pou yo moute desann nan yon lanmè nan etranje.
[Danielle Balocca]: Sekirite.
[Mike Denton]: Anplis de sa, li gen entansyon kontribisyon nou nan pwogrè ak chanjman nan mond lan. Lè mwen ouvètman admèt jan mwen santi mwen sou sa a, m ap pale de amelyorasyon, epi mond lan ta yon pi bon kote si nou tout te gen plis konpasyon ak konpreyansyon youn ak lòt epi rekonèt sa. Pou egzanp, isit la nou eseye nan plizyè kote pou fè klè ke nou entèrnalize anpil lide sou kò nou, ki jan yo travay, ak ki jan nou laj ak devlope nan enfòmasyon. Sa pa ede nou. Epi li pa ede sosyete a pwogrese paske si nou dekonekte ak kò nou, li pi fasil pou dekonekte youn ak lòt. Menmsi nou santi nou plis konekte ak tèt nou, li pral pi fasil pou nou santi nou plis konekte ak lòt moun. Se konsa, lè nou klèman defi kèk fòm opresyon nan kèk anvayi lòt fòm opresyon. Oswa konsa nou espere. Nou tann. Vreman vre, gen pafwa distorsion nan diskou jistis sosyal isit la.
[Unidentified]: ronfle.
[Danielle Balocca]: Wow. Wi. Mwen vle di, mwen panse ke li se yon fason vrèman bèl yo pale sou diferans ki genyen ant jimnaz, epi mwen sonje reklam sa yo kote mwen ta ranmase bagay sa yo ak Lè sa a, mete yo desann. Wi. Mwen panse ke se yon bon espwa pou kominote nou an.
[Mike Denton]: Sa te di, nou te kòmanse leve ak bese bagay lou.
[Danielle Balocca]: Li son tankou sa a, tou de metafò ak literalman.
[Mike Denton]: Anpil se konsa. Men, isit la, gen kèk lakansyèl, likorn ak Nou pral definitivman fè plis briye, men li vrèman konplike fè. Wi nan kou. Limyè imajinasyon an.
[Danielle Balocca]: Ekselan. Oke, mèsi nou tout. Padon, mwen vrèman apresye ou rankontre avè m jodi a e mwen espere ke nou ka rankontre ankò nan lavni. Wi.
[Teresa]: Mèsi.
[Danielle Balocca]: Mèsi anpil, Teresa, Mike, ak Depite Morel. Kòm toujou, si w gen nenpòt kòmantè sou epizòd sa a oswa lide pou epizòd nan lavni, tanpri imèl medfordpod nan gmail.com. Ou kapab tou abònman, evalye, epi revize podcast la sou Spotify ak Apple Podcasts. Mèsi anpil pou koute. Hey mesye, kòman podcast la rele? Medford mòde. Medford mòde. Bon travay.